Ich hatte eine Verletzung und in der ersten Tai Chi Stunde habe ich schon gespürt, wie auf einmal der Muskel wieder durchblutet wird. Das war ein sehr beeindruckendes Gefühl für mich.

Ich schaffe es innerhalb von Minuten, alles hinter mir zu lassen und meinen Kopf frei zu kriegen. In Summe bin ich ausgeglichener.

Da ich mich schon sehr lange mit TCM beschäftige, insbesondere mit Akupunktur, liegt mir unter anderem das Begreifen von Qi sehr am Herzen. Durch das regelmäßige Üben von Qigong und Tai Chi mit Euch, gelingt es mir mehr und mehr Qi am eigenen Körper zu spüren, besonders in Bezug auf die Meridiane. Ich bin achtsamer meinem Körper gegenüber und entdecke neue Wege für mich. Es hat sich seither in meinem Leben sehr viel getan, von beruflichen Veränderungen angefangen bis hin zu einer gesünderen Lebensweise.

Die Beweglichkeit in meinen Schultern ist besser geworden und meine Konzentration ist besser.