Tai Chi Vienna
Lebensfreude – Ruhe – Innere Kraft
Unser flexibles System
Kombiniere – je nach Zeit und Möglichkeiten:
- Präsenzkurse (Teilnahme bis 3x/Woche)
- Online-Kurse
- Trainings-Videos
Unser Unterrichts-System ist sehr flexibel: du musst dich nicht auf einen bestimmten Termin in der Woche festlegen, sondern kannst die Kurse auf deinem Niveau besuchen, wie es deine Zeit erlaubt.
Finde deinen optimalen Trainings-Rhythmus !
Bewegung der Woche
Jede Woche wird eine Sequenz geübt und von verschiedenen Aspekten betrachtet.
Einzigartige Kombination
Nütze Präsenz-Kurse, Online-Kurse und Trainings-Videos!
Flexibles System
Du kannst bis zu 3x/Woche in Präsenz teilnehmen und deinen Kurstermin ändern.
Was bringt dir Tai Chi & Qigong?
Das Wissen und die Übungen kannst du gleich für dich anwenden.
Es wird tatsächlich so unterrichtet, dass du vieles aus dem Kurs gleich „mitnehmen“ und zuhause üben kannst!
Damit vermehrst du den Effekt auf Körper, Seele und Geist.
Tai Chi und Qigong wirken auf allen Ebenen
körperlich
lösen Verspannungen, unterstützen das Gleichgewicht, vermehren Elastizität und Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken, arbeiten den ganzen Körper auf sanfte Art durch.
emotional
gleichen aus und beruhigen, bringen uns „in die Mitte“ und zentrieren, fördern positive Gedanken, machen fröhlich, wir nennen es „Happy Chi“
mental
beruhigen das Gedankenkarrussel, fördern Konzentration und Fokus, bringen die Aufmerksamkeit vom Kopf in den Körper, wirken erdend.
geistig-spirituell
öffnen Tai Chi und Qigong vielen Menschen das Tor zur energetischen Welt und geben hier Unterstützung und Orientierung.