Tai Chi & Qigong

Wir unterrichten Tai Chi und Qigong, in erster Linie für Gesundheit, körperliche und geistige Beweglichkeit, Wohlbefinden, Stressabbau, eine gute Körperhaltung und persönliches Wachstum.

Mit der Zeit kommen für Interessierte auch meditative sowie Selbstverteidigungs-Aspekte hinzu.

Tai Chi (taiji)

Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln in der Selbstverteidigung und ist eine alte „innere“ Kampfkunst mit einem tiefen Wissen um die Kultivierung der Lebensenergie „Chi“ im Körper. Tai Chi fördert unsere innere Balance, unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, baut Stress ab, stärkt und regeneriert den Körper und fördert die körperliche sowie geistige Beweglichkeit.

Original Yang Style (Authentischer Yang-Stil)

Die Tradition des Authentischen Yang Stils (vertreten durch die International Tai Chi Chuan Association, ITCCA) birgt einen wahren Schatz alten Wissens um Körper, Körperhaltungen, Bewegungen und Energie. Die Auswirkungen sind schon in den ersten Unterrichtseinheiten spürbar und erlebbar und werden mit zunehmender Übungspraxis immer deutlicher.