Qigong

Wir interrichten zwei Qigong Übungssysteme: "Tao-Übungen" sowie Meridian-Selbstmassage-Techniken.

Diese wertvollen Techniken stellen jeweils ein geschlossenes, vollwertiges Übungssystem dar, das den Körper trainiert und alle Meridiane im Körper gleichmäßig aktiviert.

Tao Übungen

Die "tao exercises", wie Meister Chu sie nennt, sind 24 Qigong-Übungen, die relativ leicht zu erlernen sind und auf mehreren Ebenen wirken:

Meridianmassage

Dieses Qigong-System umfasst 24 Selbst-Massage-Techniken, die auf mehreren Ebenen wirken: